Widok standardowy Widok MARC Widok ISBD

Taitz, Jennifer L.

Zresetuj się : 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut / Tytuł oryginału: Stress Resets : how to Soothe Your Body and Mind in Minutes Jennifer L. Taitz ; przekład Małgorzata Małecka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2024. - 315, [5] stron : ilustracje ; 22 cm.

Bibliografia na stronach 271-312.



ISBN: 9788382314199

Subjects--Topical Terms:
Stres
Radzenie sobie ze stresem
Autopsychoterapia
Higiena psychiczna
Odporność psychiczna
Regulacja emocji

Index Terms--Genre/Form:
Poradnik

Index Terms--Curriculum Objective:
Psychologia