Zresetuj się : 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut /
Tytuł oryginału: Stress Resets : how to Soothe Your Body and Mind in Minutes
Jennifer L. Taitz ; przekład Małgorzata Małecka.
- Wydanie pierwsze.
- Warszawa : Laurum, 2024.
- 315, [5] stron : ilustracje ; 22 cm.
Bibliografia na stronach 271-312.
9788382314199
Stres Radzenie sobie ze stresem Autopsychoterapia Higiena psychiczna Odporność psychiczna Regulacja emocji